苦香甜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 山药：止泻、健脾、补肺苦瓜：明目、暖肝、清热白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料山药1根相克食物苦瓜1根相克食...
发布时间：2017-11-03 23:57
乳山喜饼（烤箱版）的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 普通面粉200克白糖40克相克食物鸡蛋2个相克食物花生油30毫升ml...
发布时间：2017-11-03 23:52
咖啡栗子的做法和食材用料及健康功效
食材用料栗子1斤相克食物 练奶适量 咖啡适量 沙拉酱适量白糖适量相克食物 月牙生菜适量 紫罗兰1朵 法香适量咖啡栗子的做法1.把材...
发布时间：2017-11-03 23:49
香菇肉片闷日本豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智酱油：升压、补血、护齿食材用料 日本豆腐4枝 精肉...
发布时间：2017-11-03 23:42
南瓜红枣粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料南瓜小半截相克...
发布时间：2017-11-03 23:39
香菇酱烧小茄子的做法和食材用料及健康功效
食材用料 小茄子10个 香菇酱适量蒜适量相克食物糖半匙相克食物香菇酱烧小茄子的做法1.茄子洗净从底部用刀切两刀分成四份，不要切...
发布时间：2017-11-03 23:28
家长糯米糍的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红糖：健脾、益气、补血食材用料 糯米糍200 炒花生适量 炒芝麻适量红糖适量相克食物家长糯米糍的做法1.糯米粉＋少许淀...
发布时间：2017-11-03 23:16
香葱南瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料南瓜300克相克食物葱1根相克食物...
发布时间：2017-11-03 23:12
蒲瓜煮瘦肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料蒲瓜1个葱几根相克食物 瘦肉适量 水适量 盐1勺子花生油3勺子蒲瓜...
发布时间：2017-11-03 23:12
五香酥饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化酱油：升压、补血、护齿味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 低筋面粉（水...
发布时间：2017-11-03 22:59
清蒸巴浪鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 鱼四条姜适量相克食物蒜头适量相克食物酱油适量清蒸巴浪鱼的做法1.鱼买回来去肚还有鱼...
发布时间：2017-11-03 22:52
海藻饼～的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料海藻1包面粉适量鸡蛋3个相克食物大蒜适量相克食物海藻饼～的做法1.将海藻洗...
发布时间：2017-11-03 21:55
苹果粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 苹果：除烦、养胃、生津大米：富含碳水化合物、富含锰冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料苹果半个相克食物大米适量相...
发布时间：2017-11-03 21:30
苹果黑鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 苹果：除烦、养胃、生津食材用料黑鱼9小块相克食物苹果2个相克食物料酒适量淀粉适量 蒜末若干 姜片若干大葱若干相克食...
发布时间：2017-11-03 21:11
小银鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 麦芽糖：补虚、润燥、生津食材用料 小银鱼适量麦芽糖适量 蒜片适量 核桃仁适量 杏仁！香葱适量小银鱼的做法1.点火不放...
发布时间：2017-11-03 20:51
土豆冬瓜炖鸭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿冬瓜：化痰、利水、清热腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料土豆1个相克食物冬瓜500...
发布时间：2017-11-03 20:25
藕夹肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料莲藕一个相克食物鸡蛋一个相克食物 肉沫适量...
发布时间：2017-11-03 20:20
炒豆角丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料豆角300克相...
发布时间：2017-11-03 20:16
土豆炕饭＋米汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿米饭：活血化瘀食材用料土豆一个相克食物米饭适量相克食物 盐一勺油适量土豆炕饭＋米汤的做法1....
发布时间：2017-11-03 20:09
凉拌凤爪的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表香菜：健胃、透疹、增强免疫力味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 鸡脚一斤姜一...
发布时间：2017-11-03 20:04
