芹菜猪肉炖粉条的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料芹菜250g相克食物猪肉250g相克食物 干粉条150g 油、盐、酱油、...
发布时间：2017-10-31 01:06
爆浆鸡排的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鸡胸肉两块 安佳芝士两片 盐少量 黑胡椒粉适量料酒适量面粉适量 黄面包糠适量鸡蛋1个相克食物食用油适量 生菜叶、欧芹...
发布时间：2017-10-31 01:06
黄豆做酱捂豆篇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄豆：导滞、健脾、利水食材用料黄豆适量相克食物面粉适量黄豆做酱捂豆篇的做法1.黄豆挑选干净除去杂物2.用清水泡，泡...
发布时间：2017-10-31 01:06
清蒸鹌鹑蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鹌鹑蛋：益气、补血、润肤食材用料鹌鹑蛋相克食物 生抽香油清蒸鹌鹑蛋的做法1.选八只大小相同的蛋2.分别打入汤勺内，蒸...
发布时间：2017-10-31 01:06
椰香软面包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料面粉300克牛奶120克...
发布时间：2017-10-31 01:06
响油芦笋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芦笋：利水、清热、增强免疫力酱油：升压、补血、护齿食材用料芦笋250克相克食物 蒜末少许 小米辣少许酱油1勺蚝油2勺响...
发布时间：2017-10-31 01:05
胡萝卜焖鸭肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸭肉：健脾、利水、滋阴胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鸭肉550克相克食物...
发布时间：2017-10-31 01:04
清蒸五笋鱼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 五笋鱼两条 红辣椒1个 姜少许 芹菜少许 酱油少许清蒸五笋鱼的做法1.将鱼洗净，放盘子里，淋上酱油2.姜切丝，红辣椒切丝...
发布时间：2017-10-31 01:03
油煎年糕的做法和食材用料及健康功效
食材用料 年糕适量食用油适量油煎年糕的做法1.把年糕切片2.把油热一热把年糕放进去用小火煎直到变软即可3.盛盘食用即可...
发布时间：2017-10-31 01:02
炝黄瓜片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒醋：消食积、解毒、补血花椒：温中、止泻、止痛食材用料黄瓜相克食物 盐 生抽白砂糖相克食物醋...
发布时间：2017-10-31 01:02
油泼蒜泥菠菜的做法和食材用料及健康功效
食材用料 菠菜、大蒜菠菜800克、大蒜六瓣 油、盐、生抽、醋适量油泼蒜泥菠菜的做法1.菠菜洗净开水焯一下。2.取出控掉水分切段。3...
发布时间：2017-10-31 01:00
奶油青豆浓汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青豆：健脾、益气、清热解毒食材用料青豆300克相克食物 淡奶油50克 无盐黄油5克 盐约2克奶油青豆浓汤的做法1.配料很简...
发布时间：2017-10-31 00:59
培根波菜饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 松子：润肺止咳、补肾、益气菠菜：平肝、止血、润燥培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动食材用料蒜头3颗相克食...
发布时间：2017-10-31 00:58
火腿面包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉200克牛奶1...
发布时间：2017-10-31 00:58
培根夹面包的做法和食材用料及健康功效
食材用料 培根二片 面包四片 早餐奶酪二个培根夹面包的做法1.培根煎香2.面包去边，微波炉加热十五秒3.横切，不断4.早餐奶酪5.涂...
发布时间：2017-10-31 00:58
砵仔糕的做法和食材用料及健康功效
食材用料 砵仔糕粉13勺 水250ML砂糖自己喜欢相克食物砵仔糕的做法1.拿一个容器，倒入250ML水。（图片手指指着）2.倒入钵仔糕粉，...
发布时间：2017-10-31 00:58
苋菜凉皮的做法和食材用料及健康功效
健康功效 苋菜：清热、解毒、促进生长、发育食材用料面粉150g苋菜适量相克食物 熟花生米适量 辣椒油适量香油少许 花椒油少许 蒜...
发布时间：2017-10-31 00:57
酸辣红薯粉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿食材用料 红薯粉一团 干豆腐丝适量油菜一颗相克食物 葱香芝麻辣椒油一大勺 油炸花...
发布时间：2017-10-31 00:57
红豆糍粑饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料糯米粉150g白砂糖20g相克食物 红豆馅适量食用油适量红豆糍粑饼的做法1.准备食材：糯米粉2.配料备好：白砂糖和自制红豆馅...
发布时间：2017-10-31 00:57
蜂蜜秋梨膏的做法和食材用料及健康功效
健康功效 罗汉果：化痰止咳、清肺、辅助降血脂蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料雪梨6个相克食物罗汉果两个相克食物冰糖200g...
发布时间：2017-10-31 00:57
