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香奶蜂蜜燕麦早餐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 麦片适量 奶粉适量蜂蜜适量相克食物香蕉1小条相克食物香奶蜂蜜燕麦早餐的做法1....
发布时间：2017-10-31 00:48
鱼戏莲叶间的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料黄瓜一根相克食物 黄色圣女果一个洋葱半个相克食物 剪子一把 六...
发布时间：2017-10-31 00:47
韭菜炒鸭血的做法和食材用料及健康功效
健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒鸭血：补血、解毒黄豆芽：清热利湿、润肤、富含胡萝卜素食材用料韭菜100克相克食物鸭血250克黄...
发布时间：2017-10-31 00:47
块垒的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆相克食物 玉米面 白面块垒的做法1.土豆煮熟去皮用插子插碎2.放玉米面抓。3.抓成这...
发布时间：2017-10-31 00:47
薄壳米炒韭菜梗的做法和食材用料及健康功效
食材用料 薄壳米150克 韭菜梗200克 蒜瓣4颗辣椒半个相克食物 调味油2勺 盐少许薄壳米炒韭菜梗的做法1.薄壳米过清水捞起，将带有...
发布时间：2017-10-31 00:46
芹菜香菇炒萝卜干的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热香菇：补虚、健脾、化痰花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料芹菜250克相克食物...
发布时间：2017-10-31 00:46
君达菜包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料糯米500克相克食物 君达菜一棵五花肉200克冬菇50克相克食物虾米适量相克食物...
发布时间：2017-10-31 00:46
正宗陕北洋芋馍馍的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料土豆七个相克食物西红柿两个相克食物辣椒一个相克食物小葱...
发布时间：2017-10-31 00:43
芥菜咸蛋肉片汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芥菜：化痰、消肿散结、增强免疫力咸鸭蛋：改善血液循环、护肝、增强免疫力味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料芥...
发布时间：2017-10-31 00:43
泰式冬阴功汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝洋葱：健胃、祛痰、利水彩椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 小番茄4个虾6个相克食物...
发布时间：2017-10-31 00:41
小辣椒炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
食材用料 小辣椒100克鸡蛋3个相克食物油适量 盐适量小辣椒炒鸡蛋的做法1.小辣椒洗净2.辣椒切碎3.鸡蛋搅散4.锅中放油，放鸡蛋煎至...
发布时间：2017-10-31 00:41
小面包的做法和食材用料及健康功效
食材用料 低筋粉 鸡蛋，酵母，奶粉，黄油，温水，白糖小面包的做法1.准备齐全2.除了黄油全倒在一起3.揉进黄油4.放阳光下发酵5.揉...
发布时间：2017-10-31 00:39
可可奶油夹心蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料 低筋面粉65...
发布时间：2017-10-31 00:39
肉末炒酸豆角的做法和食材用料及健康功效
食材用料 酸豆角800g 瘦猪肉100g蒜相克食物 干尖椒油 生粉 老抽 盐 鸡精肉末炒酸豆角的做法1.将酸豆角切成小段，泡在热水里用力...
发布时间：2017-10-31 00:39
汽锅羊排的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中食材用料羊排一斤白萝卜一个相克食物姜适量相克食物茼蒿适量相克食物 沙茶酱两勺麻油两勺...
发布时间：2017-10-31 00:38
酱爆金钱肚的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大葱：通阳、解毒、活血食材用料 金钱肚400克豆瓣酱一勺相克食物大葱一颗相克食物 油，辣椒，花椒适量 蒜末，生抽，料...
发布时间：2017-10-31 00:38
自制西瓜冰棍的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西瓜：利水、解暑、清热除烦白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料西瓜400克相克食物白糖2勺相克食物自制西瓜冰棍的...
发布时间：2017-10-31 00:36
抹茶蔓越莓曲奇饼干的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料黄油75克 低筋面粉115克 抹茶粉7克 糖粉55克 鸡蛋液18克 蔓越莓干20克抹...
发布时间：2017-10-31 00:35
牛肉炖萝卜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血白萝卜：消食积、化痰、宽中姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料牛肉一碗相克食物...
发布时间：2017-10-31 00:34
稻荷寿司的做法和食材用料及健康功效
食材用料 寿司米200g 熟玉米粒适量 熟青豆粒适量 熟黑芝麻适量 寿司醋适量 入味油皮5片稻荷寿司的做法1.寿司米蒸熟2.放置温热后...
发布时间：2017-10-31 00:34
