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- 2条1蒸南瓜的营养价值
蒸胡萝卜叶的做法和食材用料及健康功效
食材用料 胡萝卜苗适量大蒜两瓣相克食物 盐适量油适量蒸胡萝卜叶的做法1.胡萝卜苗洗净，切碎2.加适量面粉拌匀3.蒸锅加水，胡萝卜...
发布时间：2017-10-29 02:26
三鲜春卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰韭菜：温中、补肾、解毒食材用料 鲜肉馅300g 鱼肉100g香菇5朵相克食物韭菜150g相克食物 鲜虾200...
发布时间：2017-10-29 02:25
清汤南瓜鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 鲤鱼（什么鱼都行）1条（1斤半左右） 嫩南瓜1个...
发布时间：2017-10-29 02:24
提拉米苏蛋糕（八寸）的做法和食材用料及健康功效
食材用料 马斯卡彭芝士250克 动物性淡奶油150克 吉利丁片15克（3片） 咖啡力娇酒80克 蛋黄3个 手指饼干适量 细砂糖15克 冲泡好的...
发布时间：2017-10-29 02:23
素炒年糕的做法和食材用料及健康功效
食材用料 年糕一袋洋葱半个相克食物青椒两个相克食物青蒜三根 姜、蒜少许素炒年糕的做法1.年糕清洗沥干水分2.葱、青椒切细条3.青...
发布时间：2017-10-29 02:23
香烤黑椒鸡翅的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鸡翅中 朗姆酒 李锦记老抽 海天金标生抽 黑胡椒粉 黑胡椒碎 大蒜粉 小辣椒粉 盐香烤黑椒鸡翅的做法1.准备所有的材料。2...
发布时间：2017-10-29 02:23
鸡蛋蔬菜米饼（无粉）的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋4个相克食物 冷米饭500g 苞菜100g 尖椒1个油适量葱5g相克食物 盐5g花椒...
发布时间：2017-10-29 02:22
红烧秋刀鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 秋刀鱼：富含不饱和脂肪酸白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料秋刀鱼两条相克食物 红辣椒皮五六个 青尖椒一个姜适...
发布时间：2017-10-29 02:21
腊肠蛋炒饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目米饭：活血化瘀胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料腊肠适量相克食物鸡蛋一个...
发布时间：2017-10-29 02:21
霸王花骨头汤的做法和食材用料及健康功效
食材用料 干霸王花50克 猪骨头500克蜜枣2 3颗 盐-霸王花骨头汤的做法1.干霸王花用清水浸软，洗净。2.猪骨头洗净，焯水。3.将适量...
发布时间：2017-10-29 02:20
麦片苹果泥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 苹果：除烦、养胃、生津食材用料 麦片适量苹果2个相克食物麦片苹果泥的做法1.麦片2.用机器打成粉3.苹果切块备用，要去...
发布时间：2017-10-29 02:20
牛油果焗虾仁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛油果：活血化瘀南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料牛油果一个南瓜50克相克食物 鲜虾5个 黑胡椒粉少许 蛋黄酱少...
发布时间：2017-10-29 02:18
奶油鸡茸蘑菇青菜汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力洋葱：健胃、祛痰、利水黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料蘑菇100克相克食物...
发布时间：2017-10-29 02:17
东北筋饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉250克 开水150克 豆油30克东北筋饼的做法1.将面粉放入碗中。2.分次倒入开水，边倒开水边用筷子搅拌成棉絮状，最后加...
发布时间：2017-10-29 02:17
石榴汁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 石榴：止泻、止血、生津止渴食材用料石榴1个相克食物 温开水适量 榨汁机1个石榴汁的做法1.准备材料:温开水，石榴，榨汁...
发布时间：2017-10-29 02:16
素炒莲藕胡萝卜片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 藕：止泻、健脾、生肌胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料藕一节相克食物胡萝卜半根相克食物油适量葱两根相克食...
发布时间：2017-10-29 02:16
玉米胡萝卜山药排骨汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳玉米：健脾、利水、祛湿食材用料排骨一斤相克食物胡萝卜两小...
发布时间：2017-10-29 02:16
黄金小窝头的做法和食材用料及健康功效
食材用料 玉米面2杯 普通面粉1杯半 奶粉2茶匙枸杞10颗相克食物白砂糖1茶匙相克食物黄金小窝头的做法1.将玉米面与普通面粉混合，...
发布时间：2017-10-29 02:16
珍珠糯米丸子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料糯米适量相克食物 肉馅适量 玉米粒15克 胡萝卜丁15克 葱，姜适量淀粉适量珍珠...
发布时间：2017-10-29 02:15
胡萝卜苹果水的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳苹果：除烦、养胃、生津食材用料胡萝卜相克食物苹果相克食物 清水胡萝卜苹果水的做法...
发布时间：2017-10-29 02:15
