女性补血一道糕点就够了不到5块钱做一份常吃面色光润

放大字体  缩小字体 时间:2019-12-27 14:05:27  阅读:8065+ 作者:责任编辑NO。姜敏0568

关于我们女性来说,补气血是非常有必要留意一下的必修课,只要气血足了,气色才干好,才干显得绮年玉貌。想要补气血,涂再多护肤品化妆品都没用,由于护肤品之前治标不治本。想要从根本上处理问题,就要从食物上来改进,从内而外散发出年青。今日小编就给我们介绍一道补气血的糕点,我在家常吃,面色光润,人也看着年青了!不到五块钱就能做一份。

冬季气候冰冷,最简单呈现气血缺乏的状况,今日小编给我们介绍的甘旨便是红豆糯米糕,这糕点最合适冬季吃,超级补气血。要是在超市买,这道红豆糯米糕的价格至少也得20块钱,今日给我们伙儿一同来共享它的克己办法,不到五块钱就能做一锅,卫生又甘旨,下面就一同看看它的详细做法吧!

【红豆糯米糕】

食材:糯米粉200克、粘米粉100克、红小豆100克、红糖30克、温热的开水适量

详细步骤:

第一步,提早一天晚上浸泡好红豆,把红豆放在盆中,参加清水,浸泡一晚上,这样红豆的口感会愈加软儒。

第二步,把红豆清洗洁净,放在锅中,参加适量清水,刚好没过红豆就能够,把红豆煮熟,煮的时分要留意熟度,不能煮的太烂,否则会影响口感。

第三步,预备适量红糖,放入锅中,用勺子继续拌和,直至红糖消融,锅中的水分收干煮制完结。

第四步,把煮好的红豆盛出,放置至一旁备用。预备一个洁净的容器,放入糯米粉和粘米粉,用筷子拌和均匀,使两种粉状物混合均匀。

第五步,把预备好的红豆倒入容器中,渐渐的拌和均匀,参加温热的开水,拌和至成絮状,面不棘手后揉成润滑的面团。

第六步,把面团揉成圆柱形,用刀把面团切成厚片状,大约1cm左右即可,不要切得太厚。

第七步,预备蒸笼,在蒸笼上刷上一层薄薄的油,把预备好的面团放入蒸笼中。预备满足的冷水,倒入锅中,大火烧开,蒸制大约15分钟左右,关火焖制五分钟,最终取出即可。

以上便是红豆糯米糕的详细制作办法,用这种办法做出来的糕点口感香儒,雅俗共赏。我们学会了吗?假如学会了,就赶忙着手试一试吧。

【小贴士】

1.在挑选红糖时,一定要挑选真红糖,而不是赤红糖。真红糖的配料表中标示的是甘蔗,假如是标示赤砂糖就不要购买了。

2.关于红糖的用量,你们能够依据自己的喜爱自行调整,喜爱吃甜的就能够多放一点。

3.粘米粉和糯米粉都是必不可少的,糯米粉会是糕的口感愈加黏,粘米粉能够进步糕点的耐性。

4.红豆具有丰厚的营养物质,多吃能够防备贫血,滋补皮肤,还能增强免疫力,很合适女性朋友。

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