原标题：【宝宝健康】医师，我孩子和同龄孩子比较显着发育缓慢，怎么办？
医师，我孩子和同龄孩子比较显着发育缓慢，怎么办？
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儿童前期是生命开展的关键时期，影响着人的体魄成长、言语、智力、性情等的构成。为帮忙家长全面了解儿童发育缓慢，用科学的办法来进行前期干涉，最大程度地帮忙儿童远离疾病的困扰，我院儿童保健中心于近期成功举办了家长公益讲堂——《注重儿童发育缓慢》，特邀临床经验比较丰富的儿保中心赵小艳医师，从注重小儿发育缓慢的必要性、前期发育缓慢的体现、原因剖析以及前期干涉医治办法等多个方面为家长们全面解析。
惋惜错失此次讲座的家长们也不要伤心，咱们对此次家长讲堂的核心内容也做了整理和总结，供我们学习：
什么是儿童发育缓慢？
儿童发育缓慢是指儿童在发育过程中呈现体魄成长、运动、认知、言语沟通方面落后或反常的状况，发病率约6%-8%，包含成长发育缓慢、运动发育缓慢、言语发育缓慢及认知发育缓慢四个方面。
（1）成长发育缓慢：是指身高、体重低于同年纪、同性别儿童2个标准差，或成长曲线接连2次下移的状况。家长需求注重婴幼儿期的体魄发育缓慢，假如的得不到及时干涉、纠正，到儿童期的结局便是违背遗传身高，身段偏矮，乃至低矮症。
（2）运动发育缓慢：发育缓慢儿童的俯卧昂首、坐、爬、站、走等动作的开始年纪都比正常同龄儿童要晚。
（3）言语发育缓慢：指由各种原因引起的儿童口头表达才能或言语了解才能显着落后于同龄儿童的正常发育水平。
（4）精力发育缓慢：首要体现在认知才能、社会适应才能、学习才能和日子自理才能低下，其言语、留意、回忆、了解、洞悉、抽象思维、幻想等心思活动才能都显着落后于同龄儿童。
怎么促进儿童天然成长？
（1）合理膳食，注重儿童的养分调配
儿童身体成长的根底离不开合理养分的效果。应给予儿童足量均衡的饮食，例如奶、蛋、各种肉类、谷类及生果蔬菜等要均衡调配。多食用含钙类的食物，如牛奶等，促进骨骼成长。
（2）确保儿童有足够的睡觉
儿童在一天中有8次成长激素排泄顶峰，其间5次都是在睡觉时期。一般在22时至清晨1时为排泄的顶峰。因而，赵医师主张儿童睡觉时刻最迟不要超越晚上21时。家长能够提早发明好一个舒适安静的睡觉环境，引导儿童尽早入眠，这样就不会错失成长激素的排泄顶峰期。
（3）坚持恰当的运动
运动能够拉伸肌肉和韧带，有影响软骨成长的效果。这儿的运动指的是心率到达120次/分钟左右的有用运动，单双杠、弹跳、游水、篮球和引体向上等都是能够再一次进行挑选的。
（4）添加野外活动的机遇
常常带儿童参与野外活动，不光能够触摸大天然，添加才智，还能添加儿童日晒的时刻，改进儿童维生素D的养分状况。儿童在野外活动中也能够削减严重、困惑、愤恨和郁闷等负面心情。一起，野外开阔的视界也能有用削减儿童近视的发作。
（5）发明杰出的日子环境，削减儿童的精力、心思压力
社会竞赛日益剧烈，儿童学习、日子等方面的压力也渐渐变得大。家长作为孩子的支持者，要帮忙孩子学会自我调适，让孩子自主挑选恰当的放松方法，或是合理的发泄方法，及时排解和开释心里的愁闷和困扰。此外，面临波折和窘境，家长首先要平缓处理、达观面临，这样才能够给孩子建立一个好榜样。
最终，赵医师着重，期望家长们必定要做到好科学育儿，早发现，早干涉，切勿错失干涉的“黄金时刻窗”！
审阅：小思
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