原标题：女人怕老的快，常食此果，美容养颜，推迟变老，保养身体
女人怕老的快，常食此果，美容养颜，推迟变老，保养身体。
柠檬富含维生素C和维生素P，能增强血管弹性和耐性，可防备和医治高血压和心肌梗塞症状。
近年来国外研讨还发现，青柠檬中含有一种近似胰岛素的成分，能够使反常的血糖值下降。柠檬富含维生素C，对人体发挥的效果犹如天然抗生素，具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种成效，平常可多喝热柠檬水来保养身体。
柠檬泡水喝还能够抗变老抗氧化。柠檬的药用价值百科和营养价值百科极高，具有很高的抗氧化的效果，能够促进皮肤的推陈出新，推迟变老。此外，柠檬还具有化痰止咳和生津止渴的效果。
柠檬泡水加上蜂蜜 ，便是一种蜂蜜柠檬水，柠檬生津止渴，蜂蜜清热消毒还润燥。这两者的组合能够说是十分完美！此外，蜂蜜柠檬水还具有环节咽喉胀痛的效果，能够减轻嗓子的枯燥鞥不适的症状，所以柠檬泡水还能够缓解伤风的症状。
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