常常听到他人说，你怎样又胖了，这句话看似无意，自己的心里却是翻江倒海，所以呢，暗自下定决心瘦身，今日呢，小馋猫 要为咱们带来一道美食，它便是韭菜炒绿豆芽 ，色香味齐全的美食，养分又丰厚，很合适肥壮的人食用哦，一同和小馋猫看看吧。
女性不想“肚子鼓”，多吃这菜，解油腻排宿便，肠道洁净了，细腰瘦腿。说起这道韭菜炒绿豆芽，深受咱们的喜欢，尽管是一道家常小炒，却是瘦身的好帮手，一道菜的本钱也不高，吃起来很新鲜很可口，这道菜的做法很简单，下面，具体的为咱们介绍下它的做法。
咱们做这道菜的时分，先把首要的食材准备好，绿豆芽一把，韭菜一把，盐适量，鸡精少量，食用油适量，大蒜适量。
1，首要，将买回来的绿豆芽冲刷洁净，沥水后，放在一边即可。
2，紧接着，再把韭菜处理下，洗洗洁净后，切成段状，大蒜洗洁净，切成颗粒形状。
3，热锅后，放入适量的食用油，油温高了后，再把大蒜颗粒放进去炒香，再把绿豆芽放进去。
4，用旺火快速的翻炒，紧接着，将韭菜倒入锅中，快速的炒到断生，加上盐，鸡精进去，食材炒到入味后，就能装盘了。
这道韭菜炒绿豆芽的做法是不是很简单呢，韭菜的吃法尽管许多，可是和绿豆芽一同炒，口感更有味道，养分上互补，韭菜中的纤维素，加上韭菜的脂肪少，对瘦身有很大的协助，并且韭菜的幽香还能促进胃口，协助快速的消化。
别的，韭菜炒绿豆芽，绿豆芽一直是瘦身的食材之一，很受人们的喜爱，一块钱能买一大把，和韭菜一同炒，可以瘦身肥壮的发作，还能防备其他的疾病，焚烧脂肪，肠道变的洁净，越吃越瘦。
