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南瓜蛋黄馅的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-09-20 03:13:17  阅读：9883+ 来源：本站原创 作者：阿信

健康功效

南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

南瓜200克相克食物 蛋黄1个
白糖适量相克食物

南瓜蛋黄馅的做法

  • 1.南瓜去皮切片

  • 2.上锅蒸大约10分钟

  • 3.出锅凉透

  • 4.加入少许白糖或是蜂蜜，压成泥

  • 5.煮好的鸡蛋把蛋黄分离

  • 6.把蛋黄压碎

  • 7.放入做好的南瓜泥里面充分搅拌均匀

  • 8.南瓜鸡蛋馅就做好了！

  • 9.味道棒棒哒！