人流相对于出产来说，看似影响很小，不是什么大事，但假如流产后不留意保养和歇息，会引发多种并发症。那么，人流四天能够吃苹果吗？
能够少数食用，假如肠胃体系较弱，能够加热后食用。其实，按我国老话说，人流今后是不能吃苹果这类生果的，由于生果是生冷的食物，但专家表明，科学上人流今后是能够吃苹果等生果的。
尽管科学和传统习惯上有些对立，但无论什么食物，过量吃都会引发不利因素，所以恰当的吃是没问题的。人流后应当操控饮食，确保歇息，适量运动，才干有利于康复。
人流今后能够恰当的弥补蛋白质，多吃鱼类、蛋类、豆类食物，留意养分的均衡，当然也能够喝一些牛奶，吃一些蔬果。保养的程度和继续的时刻，要根据人流者的体质，视情况而定。女人在做人流手术后还有一些需求留意的几点。
1、人流后坚持乳腺经络疏通，恰当的能够做一些乳房按摩；
2、精心呵护子宫，留意保暖，防止触摸凉水；
3、留意饮食，确保养分均衡，早睡早起，多歇息；
4、两性生活时更要留意避孕；
5、人流后，女人坐小月子要与出产后的大月子的保养办法相同。
