原标题：女人过了40岁引荐常吃四种食物，排毒养颜，进步免疫力
女人过了40岁引荐常吃四种食物，排毒养颜，进步免疫力
雪梨是不错的生果，有很好的滋肝补肾，增强抵抗力的效果，能协助排出肝脏毒素，修正受损肝脏细胞，添加肾动力，滋阴补肾；雪梨能协助排出子宫毒素，呵护卵巢，让你远离妇科疾病更健康。而且女人朋友常吃雪梨，还能淡化皱纹，补水美白，有很好的美容抗衰老的效果。
韭菜是咱们常吃的家常菜，韭菜里含有丰厚的维生素、碳水化合物及矿物质，关于韭菜的成效，咱们一向以为可以温肾助阳，其实，韭菜还含有丰厚的纤维素、多种微量元素，能大大的提高胃口，促进消化，补血益气，补养身体。
香蕉
香蕉片中含有很多的蛋白质和矿物质，常食能起到保持体内钠钾平衡，利尿消肿调理血压的效果。香蕉所含的食物纤维，可影响大肠的活动，使大便晓畅，因而可防治习惯性便秘。
豆干是咱们经常吃的食物，不光可以独自的烹饪，也可以和一些肉类食物混合调配，含有丰厚的蛋白质，是咱们生计必不可少的微量元素，可以铲除人体的自由基，而且协助咱们改进微循环。有补身体、促恢复的成效，关于身体的健康也是很有优点的
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