我国的气候特点是冬天冰冷枯燥，夏日全国遍及高温。由于夏日天气炎热，我们在穿戴方面都最简略，也导致了在夏日特别简单着凉，着凉就会引起拉肚子，从古至今，医治拉肚子的办法有许多种。最近，我们比较重视的是，煮苹果能治拉肚子吗？
煮苹果能治拉肚子吗
煮熟的苹果对缓解腹泻的确有用。苹果内含有鞣酸和果胶，鞣酸是肠道收敛剂，它能使大便内水分削减，然后止泻。而苹果的果胶成分在煮熟今后也有收敛、止泻的效果。苹果的果肉及果皮内均含有鞣酸，果皮中含量更丰厚，而果胶散布在果肉内近皮处，因而用苹果煮水时不要剥皮，防止有用成分丢失。需求提示我们的是，熟苹果能够止泻，但生吃的效果却相反。未经加热的生果胶有软化大便、缓解便秘的效果，所以生吃苹果或许会加剧腹泻。
煮苹果治拉肚子的办法
苹果煮水的做法很简略：取苹果1只，连皮带核切成小块，放在水中煮3-5分钟，待温后食用，每日2-3次，每次30克左右即可。在吃煮熟的苹果时不要为了口感而加蔗糖，由于蔗糖会加剧腹泻。苹果含有丰厚的糖分、胡萝卜素和B族维生素及钙、苹果酸、果胶等，除了止泻外，还有补心益气、生津止渴，以及健脾胃、防止胆固醇升高等成效。但为了尽最大或许防止过多的果胶、鞣酸和胃酸相互效果后构成胶状物阻塞肠道而导致腹胀，每次不宜多吃。
煮苹果能治拉肚子吗？煮苹果治拉肚子的办法是什么呢？这种办法不管从哪方面来说都比较有用，所需求的资料也简单得到，性价比很高。假如着凉拉肚子了，煮苹果治拉肚子是一种很不错的办法，越来越成为我们医治拉肚子的首选办法。
