一、吃辣椒拉肚子是怎么回事
一、吃了辣椒为什么腹泻?
辣椒之所以尝起来火辣辣，是因为里面含有辣椒素类物质，这是一个小家族，里面包含8种以上的化合物，其中辣椒素和二氢辣椒素这两种约占95%。尤其辣椒素这位“暴君”生理活性最强，它的特点是不能被我们的消化道分解代谢，所以不难理解如果吃进去的辣椒太多，这些辣椒素就会刺激胃肠道，不仅让我们的胃肠有种有火烧火燎的感觉，且还会促进胃肠道不断地蠕动，直到肠道要通过腹泻把这过多的辣椒素排出体外才感觉到舒服一些。于是这些不能被分解的辣椒素只好“原样进原样出”，在排出的时候还会让屁股上如同抹上了一把辣椒面，同样灼烧难耐。
二、辣椒可以刺激胃肠道，使胃肠道粘膜充血，运动加快，肠道内容物来不及充分吸收就会被排出来，因此就会产生腹泻。有些人喝酒也会拉肚子，道理是一样。
指导意见：
辣椒在中医上清热解毒，属大凉，多食去火。辣椒属于大凉，对肠胃刺激大，请暂停吃辣椒，并且建议你去医院看医生，服用肠胃消炎药。祝愿你早健康。
三、当辣的东西吃多的时候会对肠粘膜产生刺激，而导致肠道消化液分泌，蠕动功能失调从而出现拉肚子的症状，当然每个人的肠道敏感程度不同，有的吃了可能没反应，有的就会反应重一些，感觉你就属于反应比较敏感的，建议还是少吃辣的。
如果你以前吃辣的没有这种反应，那有可能这段时期你自身内火湿毒比较重，再加上辣椒本身属火性并且有除湿功效就引起这种反应了，或者是现在你的肠粘膜有了损坏，那你以后就要注意少吃或着别再吃刺激性食物了。
二、吃辣椒胃疼拉肚子怎么办
说到辣椒，有人就会想到火辣辣的感觉。然而，并不是所有人都适合吃辣椒的，有时候吃辣椒会拉肚子。那么，吃辣椒拉肚子怎么办?辣椒含有辣椒素，我们的结肠细胞受到辣椒素的刺激后所导致的肠胃功能紊乱。
吃太辣拉肚子的话要及时的多喝一些水，这样能起到清洗肠胃的作用，但是要注意要喝温水，不然太烫的水会伤胃，太冷的水会对胃的刺激太大导致对拉肚子更加的不利，另外如果因为吃太辣拉肚子的话也可以及时的多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，这样既能帮助补充身体中的维生素还能有效的帮助加快身体中的新陈代谢，对拉肚子的现象也会有所缓解，除此之外如果不能吃辣的话最好还是要避免吃的太辣。
专家建议尽量不吃，先调整好肠胃功能，平时多喝粥，根据临床症状对症治疗。
吃辣椒辣得自己拉肚子的话一定要停止给自己食用辣椒，然后用食物来改善自己拉肚子的现象，在拉肚子期间记得要多吃清淡一点的食物，也要记得在拉肚子的时候多给自己喝水，还要记得平时多保养一下自己的胃部，减少给胃部所带来的伤害，如果吃辣椒辣到胃痛的话还要平时多运动。
三、吃辣椒的好处都有哪些
辣椒含有丰富的维生素和微量元素，能够有效补充人体所需营养成分。辣椒具有很好的排出人体湿气的作用，特别是在寒冷的冬季，适量地食用辣椒，可以有效驱除寒气，而且还有暖胃的效果，对于人体浮肿现象也是有一定的缓解作用。
而且，对于很多女性朋友来讲，辣椒还能够起到美容养颜的效果，能够改善肌肤的状态，延缓皮肤老化，使其看起来富有弹性有光泽。当然，有很多人在食用辣椒后会产生起痘的情况，实际上这并不是辣椒所起的作用，只是有些人的体质不同而已。
同时，辣椒还能够促进人体血液循环，对降低机体中的脂肪含量以及血糖也有良好的功效。对于食欲不好的朋友，还能够增加食欲和开胃的效果，加快人体肠胃蠕动，有利于消化和吸收，在一定程度上对减肥也有积极的作用。
适量地食用辣椒能够对人体发挥积极有效的作用，有利于人体健康。但是毕竟辣椒具有一定的刺激作用，过量食用会对肠胃产生刺激，引起肠胃不适，严重者还会出现上火的现象以及导致某些疾病的发生。
四、吃辣椒减肥吗
辣椒中含有某种物质，能够增加人体饱腹感，从而减少对其他食物的摄入量，控制住自己的食欲，减少人体摄入的能量，对减肥起到一定的积极作用。而且还能够进肠胃蠕动，加快人体的消化和吸收，还能够有利于人体健康。
同时，吃辣椒还能排出人体湿气，对于一些处于身体易于浮肿的朋友来讲，有效消除水肿的现象。而且，辣椒还含有丰富的维生素和矿物质，有效补充人体所需营养成分，很多减肥人士在减肥期间难免会出现营养物质供给不足。而适当地食用辣椒不仅能够起到减肥的效果，还能保证营养物质的及时供给。
因此说，吃辣椒减肥。在一定程度上，适量地食用辣椒能对人体起到减肥的效果，但是也不能依赖辣椒去达到很好的减肥。而且，辣椒具有一定的刺激作用，过量食用还会刺激肠胃，从而引起肠胃不适的现象，或者是导致上火，以及出现一些其他不利于人体健康的病症。减肥还要注意饮食情况，以及每天需要一定的运动量，才能最终达到减肥的目的。
原标题：吃辣椒拉肚子是怎么回事关于辣椒的饮食常识
