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懒人香菇鸡爪米饭的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-09-24 20:17:28  阅读：3418+ 来源：本站原创 作者：范冰冰

健康功效

鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇
干香菇：补虚、健脾、化痰
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

鸡爪适量相克食物干香菇适量相克食物
青椒适量相克食物

懒人香菇鸡爪米饭的做法

  • 1.米淘洗备用

  • 2.鸡爪滚水，香菇泡发，青椒，切块备用

  • 3.加入蒜姜八角爆香，加入鸡爪香菇，后加青椒，放适量酱油，鸡精，盐，咸度调好，微咸。加入水煮沸腾

  • 4.菜汤倒入量就是平时蒸米水的量。菜汤米一起开蒸

  • 5.拌了就可以吃啦