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自制婴儿南瓜米粉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-09-24 20:39:13  阅读：3418+ 来源：本站原创 作者：戴娇倩

健康功效

南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素

食材用料

南瓜1片相克食物 成品婴儿米粉2勺
白开水少许

自制婴儿南瓜米粉的做法

  • 1.选择熟透的圆南瓜。

  • 2.南瓜切开。

  • 3.把里面的种子清除干净，外皮清洗干净。

  • 4.放入到蒸锅内蒸煮20分钟以上。

  • 5.米粉我选择的是美国成品米粉。

  • 6.先挖2勺米粉，放入小碗。

  • 7.用40度的温白开水冲开调制。

  • 8.调成米糊状态。

  • 9.南瓜出锅，选取最中间的，最软嫩的部位。

  • 10.加入到米糊中搅拌均匀。

  • 11.小宝宝吃的营养南瓜蔬菜米糊就做好了！