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南瓜面片的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-09-26 20:34:01  阅读：5351+ 来源：本站原创 作者：彭杨

健康功效

南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素

食材用料

南瓜适量相克食物面粉适量
油盐少许 葱花少许

南瓜面片的做法

  • 1.南瓜去皮洗净切片

  • 2.面粉加一点盐，清水，搅拌成雪花状

  • 3.揉成三光面团醒一会

  • 4.锅油热，炒南瓜片，尽量炒9成熟

  • 5.加清水煮

  • 6.面团揉一会，揉成长条

  • 7.开小火，用右手食指拇指捏出面皮

  • 8.全部捏好大火烧开

  • 9.加一点盐煮

  • 10.加葱花煮一会

  • 11.装盘，撒点葱花