紫薯南瓜饼#紫薯南瓜冰皮月饼#的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-09-28 21:10:09  阅读:5704+ 来源:本站原创 作者:傅艺伟

食材用料

炼乳20g 粘米粉35g
紫薯(冰皮)100g(去皮) 玉米油20g
糖粉30g 澄粉20g
糯米粉80g 澄粉20g
南瓜(馅)1000g(去皮) 玉米油50g
砂糖50g相克食物

紫薯南瓜饼#紫薯南瓜冰皮月饼#的做法

  • 1.先制作南瓜馅;
    把南瓜去皮去籽,上锅大火20分钟左右,蒸好压成南瓜泥,倒入炒锅小火不停翻炒(个人建议最好选择老南瓜、味道比较香浓!我这个太嫩了)

  • 2.把蒸好的南泥,倒入炒锅小火不停翻炒,加入50毫升玉米油和50克白糖,澄粉分两次加入。

  • 3.炒至南瓜泥水份减少(尽可能把南瓜炒干一些,包馅时才不会粘手)

  • 4.制作冰皮:








    把紫薯去皮切片,上锅蒸熟后30克清水压成紫薯泥

  • 5.再把紫薯泥100克、粘米粉30克、糯米粉80g、澄粉20克、玉米油20克、炼乳20g、糖粉30g混匀后,加50毫升清水用筷子搅拌成片状

  • 6.然后用手均匀柔成团,盖上保鲜膜醒20分钟

  • 7.醒好的冰皮面团分成35克一个、南瓜泥35克一个、面团包入南瓜泥,月饼模中适量撒上糕粉,把包好的面团放入按实脱模

  • 8.把包好的冰皮面团放在垫有油纸盘中,上锅蒸10分钟,即可!