蒸南瓜饼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-10-04 21:45:38  阅读:7119+ 来源:本站原创 作者:戴军

食材用料

蒸熟南瓜160克62克
糯米粉175克 普通面粉20克
白糖30克相克食物枸杞适量相克食物

蒸南瓜饼的做法

  • 1.南瓜蒸熟,去皮后160克

  • 2.把南瓜放在料理机中,加水。

  • 3.搅拌一分钟,拌成泥状。

  • 4.把南关泥倒在一个干净的容器中。

  • 5.加上糯米粉,普通面粉,白糖,先用勺子拌匀!

  • 6.在用手揉成面团儿!醒十分钟

  • 7.把面团儿分成一个个小的面团,每个小面团儿大概40克重。

  • 8.用牙签儿在小面团上,印上南瓜的纹理。

  • 9.南瓜上面放一个枸杞,当做南瓜把!凉水下锅,水开后继续蒸十分钟,南瓜饼就可以出锅了

  • 10.出锅后,不要马上把南瓜饼拿出来,要等到南瓜饼全部凉透,再拿出来,否则南瓜饼会很软,不定型。

  • 11.成品图1

  • 12.成品图2