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清炒南瓜叶的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-10-13 01:15:26  阅读：5501+ 来源：本站原创 作者：许慧欣

健康功效

花椒：温中、止泻、止痛

食材用料

嫩叶及瓜花焯水备生抽500克油适量
花椒适量依个人口味 盐适量
大蒜适量依个人口味相克食物 生抽适量

清炒南瓜叶的做法

  • 1.摘取瓜叶及嫩瓜花

  • 2.大蒜拍碎备用

  • 3.锅中放入植物油和花椒炸出香味，将花椒捞出

  • 4.将瓜叶放入锅中翻炒，放入盐和生抽

  • 5.成熟后放入大蒜，翻炒几下，立即出锅

  • 6.超好的成品