中国健康知识网 > 新闻 > 正文

香菇杂蔬瘦肉粥的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-10-13 07:34:59  阅读：7756+ 来源：本站原创 作者：袁成杰

健康功效

大米：富含碳水化合物、富含锰

食材用料

大米适量相克食物 瘦肉适量
香菇 胡萝卜 豌豆 姜片适量 盐适量
油适量

香菇杂蔬瘦肉粥的做法

  • 1.配菜大集合

  • 2.放入大米 荞麦

  • 3.瘦肉 姜片 香菇 胡萝卜 豌豆 依次放入
    加入盐和油 适量调味 慢慢炖四十分钟

  • 4.炖到整个融合 香味浓郁 完成