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芝香南瓜粥的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-10-16 18:03:51  阅读：2476+ 来源：本站原创 作者：马天宇

健康功效

南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素

食材用料

南瓜相克食物 熟白芝麻

芝香南瓜粥 的做法

  • 1.南瓜去皮切小碎块。

  • 2.锅里加适量的水，水开后放南瓜煮，煮到南瓜软软的，用勺子一按即成泥时，关火。

  • 3.用勺子压碎南瓜，碗里放少许生粉，用适量凉水和开，倒入南瓜粥里，然后再煮2分钟即可。

  • 4.喝的时候放点熟芝麻点缀提香。（喜欢甜的放糖或者是蜂蜜。我没放，我感觉甜度够了。）