香菇嵌肉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-10-16 21:04:42  阅读:7053+ 来源:本站原创 作者:李咏

健康功效

香菇:补虚、健脾、化痰
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

香菇六个相克食物 肉末适量
鸡精适量适量
生姜适量相克食物 葱末适量
六月鲜红烧酱油适量黄酒适量
白糖少许相克食物 开水适量
适量

香菇嵌肉的做法

  • 1.在这儿我省去了切葱末和生姜末的过程哈,大约这么多哈,看到勺子上的黄酒没,加两小勺黄酒,去腥味儿!

  • 2.然后搅拌均匀,直到看不到鸡精颗粒

  • 3.提前把香菇清理好

  • 4.把刚刚拌好的肉末,用勺子嵌入进去,适当的用勺边儿捣捣松

  • 5.准备一个空碗,倒入大约这么多六月鲜红烧酱油,

  • 6.加入少许盐,大概这么多

  • 7.加入少许鸡精

  • 8.这步很重要哦,倒入开水,大概这么大碗,用筷子把盐味精搅融化

  • 9.锅里放油,等油热,开小火,倒入刚刚冲开的酱汤

  • 10.酱汤入锅开大火,

  • 11.放入香菇肉丸儿

  • 12.这时趁大火加入少许白糖

  • 13.不停地用铲子舀些汤汁浇灌在肉上,有助于入味儿上色

  • 14.第十三步重复几遍后,盖上锅盖,大火烧开

  • 15.中途开锅看下,然后小火,炖会儿,大概五分钟

  • 16.最后大火收汁

  • 17.然后加入些许葱末,点缀,同样,别忘了,用铲子舀些汤汁浇在上面,葱末就等于上色了

  • 18.就可以盛盘了

  • 19.多发了一张图哈,嘻嘻