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小白菜炒香菇的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-10-16 23:03:45  阅读：1233+ 来源：本站原创 作者：丁叮

健康功效

香菇：补虚、健脾、化痰
小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目
猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

香菇150g相克食物小白菜200g相克食物
猪油适量 盐适量
鸡精少许

小白菜炒香菇的做法

  • 1.将小白菜洗干净，放入水里浸半个小时，去除农药残留。

  • 2.香菇洗干净，挤干水份。

  • 3.切薄片

  • 4.锅里放入猪油

  • 5.将香菇翻炒

  • 6.放入小白菜快速翻炒

  • 7.加入适量盐、鸡精

  • 8.翻炒均匀

  • 9.出锅