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南瓜绿豆汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-10-17 02:45:23  阅读：4880+ 来源：本站原创 作者：责任编辑NO。邓安翔

健康功效

南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
绿豆：暖肝、利水、清热

食材用料

南瓜240g相克食物绿豆80g相克食物
砂糖适量相克食物

南瓜绿豆汤的做法

  • 1.准备食材

  • 2.绿豆反复多洗几次后放入煲汤锅中加入适量清水大火煮开转中火煮25分钟左右

  • 3.南瓜切块

  • 4.绿豆煮爆皮开花放入南瓜块再煮20分钟左右

  • 5.放入砂糖再煮五分钟左右就可以了

  • 6.时间到！关火完成！

  • 7.凉后开喝