韭菜鸡蛋(香菇芹菜肉)包子的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-10-17 00:11:55  阅读:2734+ 来源:本站原创 作者:赵雅芝

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

面粉2斤 安琪发酵粉适量,按使用方法
芹菜,蘑菇适量 韭菜,肉馅适量
鸡蛋4~5个相克食物小葱少许相克食物
油,五香粉少许 鸡精,盐,酱油适量

韭菜鸡蛋(香菇芹菜肉)包子的做法

  • 1.倒点温水在碗(盆),把适量发小粉倒入温水搅拌均匀,倒入适量面粉放入大盆,拌匀的温水慢慢倒入搅拌(边倒边搅拌)到无粉的一小块状,用手和面至光滑(水不够再加,温水的),盖上盖子(有空隙用袋子在包上不漏风)放至发酵1~2小时;

  • 2.发好的面,用手弄面团看蜂窝状;

  • 3.把韭菜切小小丁末弄盆子里,鸡蛋下锅炒在锅中直接切成小块在倒入盆中搅拌均匀,在倒入调料,按自己口味;

  • 4.把芹菜和蘑菇(蘑菇可先泡软)切粒,和肉末放一起剁成末放入盆子里,倒入适量调料拌匀;

  • 5.把发好放案板揉好,切一份,戳成圆条;

  • 6.切成小剂子;

  • 7.撒点面粉,按扁;

  • 8.把按扁的擀成皮(饼状四边薄中间厚的皮);

  • 9.把皮放手心,馅放入皮慢慢折邹,包包子(也可以弄圆不漏就行);

  • 10.蒸好的包子,屉子刷上油,包子往屉子摆好隔点空隙,大火煮会水开中小火蒸10~15分钟;蒸好盖子3~5分钟开盖装盘。