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香菇肉片的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-10-19 04:27:18  阅读：1806+ 来源：本站原创 作者：黄维德

健康功效

香菇：补虚、健脾、化痰
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

香菇5朵相克食物 肉片少许
胡萝卜少许相克食物青椒少许相克食物
油，盐少许糖少许相克食物
生抽少许

香菇肉片的做法

  • 1.准备好食材

  • 2.食材清洗干净，备用

  • 3.香菇，胡萝卜，肉片，青椒，切片

  • 4.锅热油，倒入肉片煸炒一会，加入胡萝卜继续煸炒

  • 5.再倒入青椒，香菇一起炒，调味，装盘