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爆炒南瓜藤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-10-19 05:28:13  阅读：1918+ 来源：本站原创 作者：彭杨

食材用料

南瓜藤一把辣椒1个相克食物
油适量 盐适量
红干椒5个大蒜适量相克食物

爆炒南瓜藤的做法

  • 1.南瓜藤拨茎后，所有材料全体照

  • 2.南瓜藤切大概3厘米左右的长度，装盘备用

  • 3.大火烧热，倒入适量的油

  • 4.大火炒辣椒和姜丝，大概30秒左右

  • 5.再给南瓜藤，大火继续翻炒，2分钟左右给入适量的盐继续翻炒

  • 6.盛入盘里拍照，看是不是很美？

  • 7.来一张爆炒南瓜藤特写

  • 8.最后封面照来一张