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蔓越莓酸奶南瓜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-10-20 04:21:18  阅读：8791+ 来源：本站原创 作者：汤加丽

食材用料

贝贝南瓜一个 自制酸奶适量
蔓越莓少许 花生碎 少许

蔓越莓酸奶南瓜的做法

  • 1.贝贝南瓜的皮也是可以吃的，所以洗的时候把皮洗干净。

  • 2.把洗干净的贝贝南瓜放入微波炉内高火10-15分钟左右，没有微波炉的就提前切好放入蒸锅蒸半个小时。

  • 3.南瓜拿出来后轻轻的切开，用勺子把籽去掉。

  • 4.全部去掉籽的南瓜。

  • 5.把南瓜放入盘子中淋上酸奶。

  • 6.撒上蔓越莓。

  • 7.最后再撒上花生碎。

  • 8.一道漂亮又好吃的蔓越莓酸奶南瓜就做好了。

  • 9.是不是很漂亮呀。