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金沙南瓜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-10-20 15:58:20  阅读：1238+ 来源：本站原创 作者：樊少皇

食材用料

小南瓜半颗留皮斜切块 咸蛋一颗分蛋黄和蛋白切末
蒜末一匙 葱花一大匙
盐少许

金沙南瓜的做法

  • 1.起油锅，把南瓜放下去煎到有香气

  • 2.放一碗水，开小火，盖上锅盖把南瓜滚软后盛起

  • 3.锅子洗一洗，起油锅爆香蒜末，再开小火把蛋黄放下去起炒到冒泡泡再把蛋白放下去炒

  • 4.南瓜继续放下去炒，如果不够咸再加少许盐，最后再把葱花放下去拌炒即可