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百合蒸南瓜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-10-21 01:40:42  阅读：1578+ 来源：本站原创 作者：刘丹

健康功效

南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素

食材用料

南瓜1块相克食物 鲜百合1个
白沙糖1勺

百合蒸南瓜的做法

  • 1.准备好南瓜，鲜百合，百合洗干净，南瓜削皮洗净！

  • 2.将南瓜切成片

  • 3.摆在盘子里

  • 4.摆好后把百合铺在上面

  • 5.在上面撒上白糖

  • 6.蒸锅放水，放入摆好盘南瓜进去，开大火蒸，水开后蒸约12分钟

  • 7.蒸好了，用夹子夹岀就可食用了！

  • 8.上图1张