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干贝香菇粥的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-10-24 01:28:42  阅读：1067+ 来源：本站原创 作者：吕颂贤

健康功效

大米：富含碳水化合物、富含锰

食材用料

大米适量相克食物糯米适量相克食物
干贝数颗相克食物 小香菇2朵
小葱少量相克食物 盐适量
橄榄油适量

干贝香菇粥的做法

  • 1.两种米洗净泡水

  • 2.干贝香菇我都是提前泡发的，放冰箱里待用。

  • 3.将全部材料加入砂锅一起熬煮，待米煮烂加入小葱花和适量的盐，最后放一点橄榄油，就可以出锅享用咯。