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香菇燕麦粥的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-10-26 19:24:47  阅读：8221+ 来源：本站原创 作者：范文芳

健康功效

燕麦：止血、固表止汗、收敛
山药：止泻、健脾、补肺
香菇：补虚、健脾、化痰

食材用料

燕麦相克食物山药相克食物
香菇相克食物 盐
香油

香菇燕麦粥的做法

  • 1.香菇切丁

  • 2.山药切块

  • 3.燕麦水洗过

  • 4.全部下锅

  • 5.出锅后加适量盐香油