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锡纸蚝油金针菇的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-10-26 19:39:32  阅读：8086+ 来源：本站原创 作者：许亚军

健康功效

金针菇：补肝、抗癌、益肠胃
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

金针菇300克相克食物蚝油一勺
酱油一勺 老干妈一勺
盐少许 鸡精少许
小米椒一个芝麻少许相克食物

锡纸蚝油金针菇的做法

  • 1.金针菇去根洗净

  • 2.将锡纸折成盒子状，底部刷油

  • 3.摆入金针菇

  • 4.一勺蚝油，一勺生抽，一勺老干妈，盐少许，鸡精少许，芝麻调成酱料

  • 5.酱料倒在金针菇上，放小米椒

  • 6.用锡纸加盖包好，烤箱预热200度上下火，放中层烤15分钟

  • 7.准备吃饭吧！