香辣花蛤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-10-26 20:07:55  阅读:7345+ 来源:本站原创 作者:谭杰希

健康功效

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
料酒:活血化瘀

食材用料

花蛤1000克相克食物 盐「泡花蛤」1勺
1块相克食物料酒5ml
1把相克食物2瓣相克食物
线椒2个红椒2个
郫县豆瓣15克 耗油5ml
辣椒油10克 3克相克食物

香辣花蛤的做法

  • 1.花蛤泡在水里,加入一勺盐,促进花蛤吐泥沙,中间换几次水。泡一个小时左右。。

  • 2.可以看到水上面漂浮了很多脏东西,淘洗几遍控水待用

  • 3.锅内入适量的水,盖住花蛤即可,放入姜和料酒去腥,大火烧开

  • 4.烧至花蛤全部张嘴,捞出过水控干待用

  • 5.蒜切片,青红椒切段,香葱一半切段,剩余一半最后出锅撒花蛤上

  • 6.锅内入适量的油,可以多放点。下入青红辣椒,蒜片,葱段以及郫县豆瓣。

  • 7.将郫县豆瓣炒出红油

  • 8.下入控过水的花蛤翻炒

  • 9.加入耗油翻炒均匀

  • 10.最后调入辣椒油和糖。。炒匀出锅即可。。。

  • 11.出锅撒剩余一半的葱花装饰

  • 12.香辣浓郁,简直停不下嘴。。