健康功效
平菇:发散风寒、通络舒筋、抗癌
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
平菇适量相克食物 | 鸡蛋一个相克食物 |
面粉适量 | 十三香适量 |
盐适量 | 辣椒面适量 |
干炸平菇的做法
1.食材平菇。
2.平菇撕成条状,洗干净,放十三香,辣椒面,盐,鸡蛋,面粉适量搅拌均匀。
3.锅里放油让先热着,下锅前再裹一层面粉。
4.油热下锅炸2-3分钟,喜欢脆的可以复炸一次。
5.出锅开吃。
平菇:发散风寒、通络舒筋、抗癌
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
平菇适量相克食物 | 鸡蛋一个相克食物 |
面粉适量 | 十三香适量 |
盐适量 | 辣椒面适量 |
1.食材平菇。
2.平菇撕成条状,洗干净,放十三香,辣椒面,盐,鸡蛋,面粉适量搅拌均匀。
3.锅里放油让先热着,下锅前再裹一层面粉。
4.油热下锅炸2-3分钟,喜欢脆的可以复炸一次。
5.出锅开吃。