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洋葱炒火腿的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-10-27 00:25:10  阅读：7179+ 来源：本站原创 作者：霍思燕

健康功效

洋葱：健胃、祛痰、利水
火腿：健脾、补气、扩张血管
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

洋葱1只相克食物火腿1条相克食物
盐，油适量味精适量相克食物

洋葱炒火腿的做法

  • 1.洋葱切丝，火腿切成条状

  • 2.热锅下油，先炒香火腿

  • 3.利用锅里还有余下的油，不用洗碗，直接放洋葱

  • 4.洋葱炒至断生后，倒火腿一起翻炒熟，

  • 5.最后加鸡精，盐调味

  • 6.成品