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傣味香茅草烤鱼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-10-27 01:12:07  阅读：1042+ 来源：本站原创 作者：梁家辉

健康功效

姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
柠檬：和胃、生津止渴、安胎

食材用料

鱼一条 香茅适量
姜少许相克食物柠檬一个相克食物
鱼露少许 生抽少许
油少许料酒少许

傣味香茅草烤鱼的做法

  • 1.材料备好

  • 2.把鱼贴骨切开 不要切断

  • 3.材料洗净 姜切片 柠檬切块 香茅取根部切碎 留叶备用

  • 4.把柠檬块 香茅头 姜片塞入鱼肚

  • 5.用生抽 料酒 鱼露 油调成酱汁 把鱼里外淋满 腌15分钟

  • 6.把腌好的鱼用香茅叶 包扎一下 放入烤盘

  • 7.入烤盘200度 15分钟 取出

  • 8.再撒上点柠檬块就好了