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红萝卜炒火腿的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-10-27 01:46:10  阅读：5719+ 来源：本站原创 作者：郑中基

健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
火腿：健脾、补气、扩张血管

食材用料

胡萝卜半根相克食物火腿80克相克食物
小葱1克相克食物 盐少许

红萝卜炒火腿的做法

  • 1.小葱洗净切段，把胡萝卜去皮和火腿切成细条，不是切丝哦！

  • 2.锅中放少许油烧热，放入火腿翻炒变色盛出备用。

  • 3.另起锅放适量油烧至五成热，下入葱花爆香。

  • 4.随后放入胡萝卜翻炒变软。

  • 5.调入少许盐翻炒均匀。

  • 6.放入火腿一起炒匀关火即可。

  • 7.成品图。