黄米面豆沙糕的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-10-27 12:43:17  阅读:3077+ 来源:本站原创 作者:孟庭苇

食材用料

黄米面1000g 自制豆沙适量
600g 色拉油适量

黄米面豆沙糕的做法

  • 1.黄米面中放入适量水,成半潮湿状,用手将里面的小疙瘩搓开

  • 2.蒸锅中放入水,放入少量半湿的黄米面开火蒸,看看水汽容易不容易上来,一下子都放进去,怕蒸不透

  • 3.蒸至成下图状,说明透气性好

  • 4.再将剩下的黄米面全部倒入蒸锅中

  • 5.蒸好如下图案板上平铺适量色拉油

  • 6.将其倒出至案板上,用擀棒碾压让它与色拉油充分混合

  • 7.成下图,放入盆中,黄米面中间放少量色拉油,用于包豆沙时不粘手

  • 8.准备好,开始包

  • 9.取乒乓球大小的面团用手做成中间稍厚,边缘稍薄的圆片,放入适量豆沙包起来

  • 10.不要有裂纹,光滑的,包口处多余的面揪下来

  • 11.压扁至下图

  • 12.半成品做好了,放入冰箱保鲜膜包住冷藏,吃的时候拿出来油炸就可以了