五香花肉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-10-27 10:22:32  阅读:8033+ 来源:本站原创 作者:汪明荃

健康功效

五花肉:补肾、滋阴、益气
香菜:健胃、透疹、增强免疫力
大葱:通阳、解毒、活血

食材用料

五花肉 沙姜
小葱相克食物 参姜
青红尖椒 蒜蓉
炸花生香菜相克食物
大葱相克食物 食用油,盐,麻油,味精,鸡粉,陈醋。
生抽,胡椒粉,

五香花肉的做法

  • 1.先把五花肉放锅里煮熟,放小葱,参姜片,少量胡椒粉,少许盐,煮至熟透。

  • 2.碎料:沙姜-剁碎,青红尖椒-切粒,香菜-切粒,蒜头-剁成蒜蓉,小葱头-切粒。

  • 3.炸花生-青红椒丝-大葱丝-香菜段-参姜丝.

  • 4.将煮好的花肉裁好,切成大小均匀,重要的就是薄,不油腻,然后把香菜-大葱丝-参姜丝-青红椒丝-炸花生-放花肉片中间卷起来,装好摆盆。

  • 5.将切好的碎料:沙姜碎,蒜蓉,小葱粒,青红椒粒,香菜粒。放入适量的盐,味精,鸡粉,麻油,生抽,陈醋。把油烧热浇在碎料上搅拌均匀,然后把调料均匀浇在五花肉上及可。

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