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宝宝早餐饼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-10-27 12:49:34  阅读：5427+ 来源：本站原创 作者：李行亮

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管

食材用料

鸡蛋2个相克食物面粉60g
盐适量火腿一根相克食物
黄瓜一根相克食物番茄酱适量相克食物

宝宝早餐饼的做法

  • 1.把鸡蛋打入容器，适量加入一点盐增味。

  • 2.然后鸡蛋打散均匀。

  • 3.加入面粉

  • 4.搅拌均匀成浆液状。

  • 5.平底锅加热，加一点点油。

  • 6.倒入摊平，小火慢慢煎至金黄色。

  • 7.翻转后再煎至金黄色。

  • 8.取出，放入自己想添加的食材，依据个人喜好。

  • 9.切段装盘。