健康功效
番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀
食材用料
| 面粉适量 | 洋葱适量相克食物 |
| 胡萝卜适量相克食物 | 土豆适量相克食物 |
| 蘑菇适量相克食物 | 玉米适量相克食物 |
| 黄油适量 | 酵母适量 |
| 番茄酱适量相克食物 | 盐适量 |
| 白糖适量相克食物 | |
第一次电饼铛披萨的做法
1.这是今天要用的黄油
2.材料；洋葱、土豆、蘑菇、胡萝卜
3.面粉中加入酵母、泡打粉、黄油盐、白糖
4.用酵母水和面。加少许盐、糖
5.加入黄油一起和面
6.和成面团待用
7.蘑菇切洗净片
8.洋葱洗净去皮切粒
9.土豆去皮洗净切丁
10.胡萝卜去皮切丁，还有记牌玉米粒西红柿切丁
11.锅中加少许水加冰糖放入西红柿
12.煮成番茄酱
13.发饧好的面团擀成饼状。用叉子叉几个孔
14.把所有蔬菜加油炒香
15.加少许盐煸炒
16.饼铛抹黄油
17.铺上并
18.撒上番茄酱
19.整张饼都涂满
20.然后再撒上炒好的蔬菜粒
21.可以转几下饼这样受热均匀
22.撒上起司
23.做好的披萨
24.真香。全家人一致认可。第一次做就受到家人的喜欢很高兴
