让宝宝爱上胡萝卜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-10-27 13:13:43  阅读:4745+ 来源:本站原创 作者:黄英

健康功效

胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳
黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇

食材用料

胡萝卜5根相克食物蜂蜜适量相克食物
适量黄油20克左右
黑芝麻适量相克食物

让宝宝爱上胡萝卜的做法

  • 1.选五根粗壮一点的胡萝卜,因为太细了烤出来的比较小,不好吃。

  • 2.洗净 ,斜切 不用去皮

  • 3.之后在中间对切。为了熟的快

  • 4.给宝宝找点工作吧,这样她会更加喜欢自己的劳动成果。嘻嘻

  • 5.放入烤箱之前刷一些油在胡萝卜上。保证不流失水分,也可以由宝宝做哟。

  • 6.一小块黄油加蜂蜜,小火让黄油融化就可以

  • 7.烤箱220度,20分钟。这时候表面已经开始焦熟。记得中途翻几次胡萝卜。

  • 8.淋上黄油蜂蜜汁,再烤20分钟。即可

  • 9.撒一些黑芝麻,和盐就可以了。本身烤胡萝卜是加黑胡椒,但是宝宝还小。胡椒辛辣感还是不好承受的。就改了个山寨方法。嘻嘻。。