口蘑鲜虾披萨的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-10-27 13:27:24  阅读:3651+ 来源:本站原创 作者:沈丹萍

健康功效

洋葱:健胃、祛痰、利水
口蘑:补虚、健脾、宣肺止咳

食材用料

鲜虾数量洋葱半个相克食物
口蘑数量相克食物 绿甜椒一个
红甜椒一个口蘑数量相克食物
披萨饼皮一个 披萨酱一些
鸡蛋一个相克食物 马苏里拉干酪一些

口蘑鲜虾披萨的做法

  • 1.把鲜虾去皮去虾线,青红椒和洋葱切成小块,口蘑切薄片放入烤箱170度中层烤3—5分钟

  • 2.把鸡蛋液刷在饼边,饼里涂上披萨酱,撒上马苏里拉干酪(撒的稍微多一点)

  • 3.把菜根据自己的喜欢摆放,放入烤箱170°或180°中层烤15分钟左右

  • 4.从烤箱取出,再撒上一层奶酪(比第一次要少,大概一半)

  • 5.放入烤箱再烤十分钟左右(这时最好在烤箱外不时看看,以防饼边烤糊,喜欢酥脆的可多烤一会)