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肉丁炒豇豆的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-10-27 10:46:32  阅读：2187+ 来源：本站原创 作者：杨俊毅

健康功效

猪肉：补肾、滋阴、益气
豇豆：健脾、利湿、补肾填精
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

猪肉200g相克食物豇豆130g相克食物
酱油橄榄菜
醋相克食物 姜粉
花椒 盐
料酒

肉丁炒豇豆的做法

  • 1.准备食材

  • 2.肉切小丁，豇豆切粒

  • 3.把豇豆焯熟，过凉。

  • 4.油热放肉丁炒。

  • 5.放料酒、醋、姜粉翻炒，放花椒、酱油等调味品翻炒。

  • 6.放豇豆炒

  • 7.最后放入橄榄菜、少盐翻炒均匀。