健康功效
芒果：温中止呕、止呕、生津
草莓：暖肝、补肝、止泻
蓝莓：富含胡萝卜素、活血化瘀
食材用料
| 桃子2个相克食物 | 芒果1个相克食物 |
| 草莓2cups相克食物 | 蓝莓2/3cup相克食物 |
| 黑莓2/3cup | 覆盆子2/3cup相克食物 |
| 薄荷叶少许 | 淡奶油100g |
| 消化饼干适量 | 果酱用料： |
| 草莓1/2cup相克食物 | 黑莓1/4cup |
| 覆盆子1/4cup相克食物 | 糖3汤勺相克食物 |
| 柠檬（榨汁）半个 | 香草精2tsp |
奶油果酱缤纷水果沙拉的做法
1.需要用到的水果清洗干净，去皮去核切片切块等等，放入大碗中备用。
2.将果酱用料中的食材全部放入搅拌机中，搅打至浓稠状，如图所示。
3.100g淡奶油加10g糖打至硬性发泡与水果混放，然后顶部挖一小勺果酱。
4.再撒一些消化饼干的饼干屑，用几片薄荷叶放在顶部装饰一下就完成了。
5.享用美味无比小心机的水果沙拉吧！
Bon appetite.
