健康功效
银耳:润肺、辅助降血脂、辅助降血压
食材用料
银耳少量相克食物 | 大枣五颗相克食物 |
冰糖或白糖两勺 | 杏仁粉一包 |
藕粉一包 |
银耳汤粘稠秘籍―补充胶原 拒绝碱面的做法
1.大枣必备的喽,左右扭一扭,如图,这样好煮透,增加风味的啦
2.银耳不要太多,不然发开一锅,都是银耳哈哈^ω^ 泡一下撕开
3.杏仁粉或者藕粉一包就够了,干粉超市有售大概9/10块12包。
4.记住一定是开水冲开藕粉,或者杏仁粉,瞬间变得浓稠呦。。。搅拌开 等开锅倒入
5.这样很快就出来了一锅美丽的银耳汤,再小火慢炖一会儿,口感软糯细滑
6.盛入美丽的汤盆,我一般做好冷凉,≥﹏≤放入冷藏,冰镇。那感觉,好极了^O^/
7.就酱奥!!!简单快速,保持营养!!!