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水果红枣奶昔的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-10-27 18:45:11  阅读：8472+ 来源：本站原创 作者：张含韵

健康功效

香蕉：暖肝、润肺、清热
牛奶：富含蛋白质
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

香蕉半个相克食物牛奶200克相克食物
红枣5个相克食物

水果红枣奶昔的做法

  • 1.将所有原料备好。

  • 2.香蕉切片、红枣去核切小块。

  • 3.将香蕉、红枣、牛奶倒入料理杯，用料理机打匀打细。

  • 4.成品图