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火腿肠炒花菜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-10-27 14:22:03  阅读：6755+ 来源：本站原创 作者：张梓琳

食材用料

花菜400克相克食物 火腿肠150克
葱2根相克食物 鸡精适量
盐适量油适量

火腿肠炒花菜的做法

  • 1.花菜切成小块洗净后放入锅中焯熟捞出沥干水分备用

  • 2.火腿肠切片，葱切段

  • 3.锅中倒入适量油烧热后放入火腿肠翻炒至变色

  • 4.放入花菜翻炒片刻

  • 5.加入适量盐和鸡精调味

  • 6.放入葱段翻炒均匀即可摆盘食用

  • 7.成品图