健康功效
豆腐：清热泻火、益气、解毒
金针菇：补肝、抗癌、益肠胃
食材用料
| 豆腐250克相克食物 | 青菜4颗相克食物 |
| 金针菇100克相克食物 | 牛肉末50克 |
| 豆腐料100克 | 盐鸡精适量 |
金针菇青菜烧豆腐的做法
1.豆腐切块
2.牛肉切末和麻辣料金针菇备用
3.青菜将叶掰开洗干净
4.将油烧至八成熟依次倒入牛肉末炒开再倒入豆腐麻辣料金针菇，翻炒几次后加入一点水倒入青菜
5.盖上锅盖等待三分钟即可出锅
金针菇青菜烧豆腐的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-10-27 14:55:04 阅读：3465+
来源：本站原创 作者：彭于晏 
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